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減肥吃玉米還是小米飯怎麼辨別玉米是否煮熟 - 健康大巴

每100克玉米含熱量106千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和纖維素等營養成分，食用後對身體具有好處，也可以 ...

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