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食粥都有三高風險？營養師揭1款易致血壓嘌呤急升 - 巴士的報

不過，粥品除了升糖指數較高外，吃後易影響人體血糖稳定性，謝施敏強調還要留意生滚粥的鈉、膽固醇及熟量含量，其實一點也不低，部分更屬「三高粥品」.

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