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小米粥是升血糖還是降血糖？提醒：這5種食物才是「升糖大戶」

王阿姨是一名糖尿病患者，以前很喜歡喝粥，特別是小米粥。 ... 因為一個雞蛋含186mg的膽固醇，基本上都在蛋黃當中，所以建議糖友吃雞蛋時一定要控制量，1周少於4個，或 ...

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