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小米山藥粥禁忌小米山藥粥天天喝發胖嗎 - 養生百科館

小米 的主要成分是碳水化合物，約佔小米總營養的80%，而山藥是薯蕷科植物薯蕷的乾燥根莖，其澱粉含量也是十分豐富，如果同時食用大量的小米山藥粥，澱粉攝 ...

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