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營養師力推：護血管、降血壓、控血糖的高纖「雙米」｜健康2.0

另外，小米粥也不要熬得太稀，熬得稍微稠一些，更有利於營養吸收。 ... 經；糙米和南瓜一起食用，具有補中益氣的功效，適合糖尿病、高血壓患者食用。

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