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小米粥营养丰富，这4种人要多喝，几大好处不请自来，早食早好

小米粥 是一种健康食品。它可以单独烹饪，也可加入大枣，红豆，红薯，莲子，百合等，熬成风味各异的营养品。将小米磨成粉末，制作糕点，味道鲜美。

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