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小米百合粥的功效和作用 - 養生百科書

小米 百合粥的禁忌小米百合粥的功效和作用 · 1、促進消化。小米百合粥中富含膳食纖維，適量食用可以很好地促進腸胃的蠕動，減少食物在體內的停留時間，起到 ...

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