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開胃早餐9點前吃1粟2米粥 - 晴報

... 教路以粟米、小米和糙米熬製「1粟2米粥」，能強健消化，若在早上9時前 ... 吃的米飯細粒，有清熱作用，如有虛火虛熱者，宜煮小米粥化解；同時小米 ...

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