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不輸參湯！產婦病人的平民滋補品：小米

【早安健康精選書摘】小米粥被譽為「代參湯」。 ... 小米熬粥營養價值豐富，有「代參湯」之美稱。《本草綱目》記載. ... 3. 轉小火煮30 分鐘，至粥爛熟即可。 食養功效.

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