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小米營養｜護心強骨降血糖5功效這樣吃或甲狀腺腫大+ ...

1. 抗氧化功效：小米富含酚類化合物，如：阿魏酸及兒茶素，能對抗人體自由基，減緩衰老和發炎，降低由自由基造成的疾病風險，如：癌症、阿茲海默症等。

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