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煮小米粥時加入「2物」，睡眠好了，三高悄悄降 - 看新聞

還有滋陰養血的功效，是非常有營養而且又廉價的食補材料。對人體有很多的好處，所以我們在平時的飲食中要多選擇小米。 煮小米粥時加入「2物」，睡眠好了，三高.

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