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https://www.epochtimes.com/b5/20/6/6/n12166105.htm
青江菜平凡而營養!2道料理保護呼吸道、助排毒| 小白菜
青江菜屬於深綠色蔬菜,含豐富的β-胡蘿蔔素,吃下去後能轉變為維生素A。 安民家醫診所營養師Donna介紹,維生素A能幫助維護黏膜——如呼吸道與眼睛的健康。
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