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【迷思】吃西瓜不吐西瓜籽，甚至連皮吃 可以嗎？ - 康健雜誌

黃肉西瓜的維生素A含量雖然不及紅肉西瓜，但其含有玉米黃素，也能發揮保健視力的功效。 然而，無論紅肉、黃肉西瓜，含水量都超過90%，夏天適量食用可 ...

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