為什麼這篇小玉西瓜減肥鄉民發文收入到精華區：因為在小玉西瓜減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者inactive (不活化)看板BeautyBody標題Re: [問題] 吃西瓜好嗎? 時間Sa...
小玉西瓜減肥 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-05-26 11:47:37
防疫在家有沒有多吃蔬果？ 盛產的西瓜 你都吃紅肉還是黃肉呢？ ✔️建議想要保護黏膜健康 對抗病菌🦠可以多吃紅肉西瓜🍉（富含維生素A、β-胡蘿蔔素） ✔️最近心情緊張、人心惶惶壓力大的人 可以吃黃肉西瓜 幫助放鬆（富含瓜胺酸） 奉上 紅黃 #西瓜 #營養比一比 （此圖為繼109年6月後 更新進階版）...
那個.....我......傷心的回一下
我曾經在夏天的夜晚
每天每天都吃一大盤的西瓜
又冰又涼又消暑又退火
然後3個月後,我胖了3公斤
BUT,我是每天都有運動喔>"<
直到有一天我在圖書館看到一本書
它說西瓜 減肥者要節制
為什麼為什麼不早一點讓我看到orz
我只能安慰自己還好我有運動習慣
不然我應該是會胖10公斤的吧= =
結論:西瓜是偽善人!!!!!
※ 引述《oesh (O吉SAMA)》之銘言：
: 最近晚餐之後都會吃大約半顆小玉西瓜的量
: 好處是肚子不會餓 不會想吃宵夜
: 但是不知道為什麼
: 覺得特別想睡覺
: 是我吃太多嗎?
: 還是因為西瓜是寒性的 所以要更多血液集中在胃消化
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 這是我自己妖言惑眾的...
: 另外 我的西瓜有時候沒有冰就直接吃 好像也會很想睡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.48.71
推 fans0390:什麼！我這個星期吃掉五顆小玉西瓜也=.= 05/15 11:07
推 like5556:哈哈哈我也是欸 以為他水果就可以吃 05/15 11:23
推 julienbike:吃對的東西比吃少還要重要啊!!! 05/15 11:32
推 stupidfox:sh.t!! 這個禮拜我克了兩顆西瓜了= = 05/15 21:40
推 e1608:西瓜糖份很高 不能吃太多 不然... 05/16 13:19
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