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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

... 炎、抗氧化、抗凝血、便祕、抗抑鬱、抗焦慮、鎮痛、視力和免疫改善等方面有 ... 因此浸泡後再吃是最有效率的吃法，也最常被推薦. 如何浸泡奇亞籽/奇異子.

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