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學生有「五好」 未來會更好 - 國家教育研究院電子報

為了確保健康的身體，就是要多運動和規律生活，運動可以增強體力、強化大腦活力、促進新陳代謝、增進免疫力、降低緊張和壓力、減少疾病發生，可說好處多多。

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