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简单可行的8个减压方法-学生工作部（处） 西安体育学院

美国健康咨询网站给现代人总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康 ... 尝试做一些精神舒缓的事情使压力保持在正常水平湾。

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