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小圓肌 激痛點
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肩「緊」僵硬反而要按這裡!速效緩解肩痛實用穴位圖解
位於肩胛骨外側與下方的大圓肌、闊背肌,和前鋸肌等一樣,無法順利發揮功能的話,肩膀和肩胛骨的位置就很容易跑上來。要矯正位置和姿勢,就要放鬆這個 ...
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「小圓肌 激痛點」
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