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小圓肌 激痛點
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好不了的肩痛!?試試這些你不可不知的秘密肩痛自救法! -PART 1
所以比較嚴重頑固的激痛點-沾黏就很難靠拉筋囉,常常明明伸展角度都超大~ ... 胸小肌超喜歡搶別人的事情做~所以很多其他的肌肉無力(舉凡腹內外斜肌、 ...
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