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小圓肌 激痛點
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網球按摩:肌筋膜激痛點與還原(譯) - 別來無恙- 痞客邦
在表面看得到的只有岡下肌和小圓肌,它們位於肩胛骨後方,都屬於肩胛骨外旋肌。 另外兩塊肌肉處於極深層,只有專業人士才能準確找到它們的位置。 肩袖緊張 ...
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