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小圓肌 激痛點
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《激痛點按摩全書》:肩膀前側或外側的疼痛,常常是「棘下肌 ...
萬一肩胛下肌和胸大肌有變短、緊繃和激痛點的問題,那麼棘下肌和小圓肌就會被它們過度伸展,並在長期抵抗這股拉力的過程中形成激痛點。棘下肌或許跟你身上 ...
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