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營養師破迷思－海鮮都是高膽固醇嗎？別再誤會海鮮了～

海鮮與一般的家畜、家禽肉類相比，熱量和脂肪都來的較低，但海鮮的蛋白質 ... 干、蝦類(尤其加工的櫻花蝦)、螃蟹、烏賊、章魚、螺、小卷干和鹹小卷。

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