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苜蓿芽的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

2.煎一下，翻面，鋪上食材（鯖魚碎肉／玉米／小黃瓜絲／苜蓿芽／蘋果絲，喜歡什麼料都可以放！）。 3.蛋8分熟時，用鍋鏟將蛋餅捲成春捲狀。 4.餅皮略焦黃時就可以 ...

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