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蔥蛋中卷，高蛋白減肥餐（影片） by 菜單研究所 - 愛料理

先處理中卷，把內臟都先清乾淨。詳細清理細節，可以直接看影片。 製作蔥蛋。將兩顆雞蛋與蔥末混合，倒入一鍋中。小火慢慢攪拌，至蛋液呈半凝固狀態。

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