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雞腿飯和排骨飯，哪個比較健康？專家幫你破解外食最常見盲點

如果再加上飯吃的比較多，配菜熱量高，體重恐怕不知不覺飆升，專家建議買便當避免選炸物當作主菜，增加蔬菜代替飯量，才能好好控制體重。 內湖國泰診所 ...

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