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對胰臟有益的食物
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https://books.google.com.tw/books?id=6hI6EAAAQBAJ&pg=PT92&lpg=PT92&dq=%E5%B0%8D%E8%83%B0%E8%87%9F%E6%9C%89%E7%9B%8A%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9&source=bl&ots=FvUtipQDuu&sig=ACfU3U1FDJarhCrKUmOGxmCmszEXuCIrjw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjS9PK9w8X0AhWVpJUCHVJbARQQ6AF6BQiYAhAD
該是時候保養身體,你已經不年輕了:拒絕三高,遠離阿茲海默,銀髮族的健康日記
這樣的飲食結構,能夠有效降低胰臟的負擔,控制血糖在身體中不會突然升高或是突然降低,有效維持血糖的平衡。高纖維的食物對控制糖尿病有很好的療效。
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