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如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

根據研究顯示，可以預防心血管疾病、降低糖尿病發生率、改善血糖及減少癌症風險，對於活化腦力、延緩失智有益。 飲食特色為每天攝取大量蔬果、使用橄欖油 ...

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