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寶 特 瓶 口水
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每天2千CC就夠,5個指標了解水喝夠了沒 - 康健雜誌
1.兩瓶1000cc的寶特瓶:李易芳營養師建議,每天準備兩個1000cc的寶特瓶,裝滿水,並且要求自己一定要喝完。 · 2.尿液顏色:判斷是否喝了足夠的水,可以檢驗 ...
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