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失眠的經驗方：2種湯能寧心安神，睡不著喝它管用，睡的踏實

失眠,是指以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。主要表現為睡眠時間、質量的不足,及晨起體力與精力不能得到恢復。輕者入睡困難,或寐而不酣, ...

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