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睡不著，中醫幫幫忙~失眠自我照護 - TMU

起熬煮成湯食用，有養血安神作用。 寧心安神茶. 浮小麥3 錢、遠志3 錢、茯苓3 錢、甘草2 錢、紅棗3 顆，加水600cc，用. 沸水蓋杯充泡悶15 分鐘，平日當茶喝，可重複充 ...

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