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每5人就有1人慢性失眠！一杯「養心定志茶」安神寧心

翻來覆去睡不著，真的好難過，有失眠問題的人不在少數，經常猶豫在要不要吃安眠藥之間，中醫師提供幫助睡眠的3道茶飲，大家不妨試試！ 採用可補益心 ...

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