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5大失眠穴位置＋4款安神湯水｜最佳入睡時間中醫助你安眠一覺 ...

做法：三碗水浸所有藥材約三十分鐘，瘦肉先滾起，放入藥材以文火煲一至一小時半。 功效：此湯心脾兩虛者尤適。有助健脾益氣、寧心安神。

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