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【星期三靚湯】晚晚扎醒多夜尿兩款湯水養心安神減尿頻 - 晴報
寧心安神湯 鄭醫師認為多夢易醒,經常失眠主要跟精神緊張有關。茯神及熟棗仁可養心安神;蓮子可養心益腎及補脾益氣。此湯針對經常失眠,適合工作壓力過大及 ...
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