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寧心安神茶-除煩躁不安、焦慮難眠@ 衣曲豆の家 - 隨意窩

煩躁不安、焦慮睡不好時，不妨來杯寧心安神茶。中醫師廖麗蘭指出，所用藥材包含合歡皮3錢、遠志1錢、紅棗3錢、甘草1錢，浮小麥5錢。 作法是將將藥材洗淨，放入3碗水， ...

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