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習慣飯前喝湯增加飽足感？小心餓得快會吃更多！瘦身 - CaVa

養成習慣之後比較容易飽，也不太會嘴饞，體重和體脂絕對會下降很快，對減重的幫助非常大。 △以前吃飯快，囫圇吞棗都胖在肚子上，速度放慢後反而瘦得很快 ...

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