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容易餓容易飽
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【書摘】肚子為什麼會餓?關鍵在蛋白質《食慾科學的祕密》 ...
這牽涉了營養成分藉由消化從食物裡釋放出來,被吸收進血液中,並把感到飽足的訊息傳回腦部。 ... 吃太快、容易胖,因為「吃飽了但大腦還沒反應過來」的現象 ...
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