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經常吃不停？🥲餓底人士請注意以下原因！

消化脂肪所需的時間長，可以增加在消化道中消代的時間，使能量慢慢釋放，同時也可以促進飽肚荷爾蒙的分泌，因此攝取足夠的脂肪容易令人感到飽肚。很多人會認為脂肪 ...

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