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容易緊張怎麼改善
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正視讓你焦慮不安的原因是什麼?
不曉得你是不是容易焦慮緊張的人? 對我而言,這倒是種極為熟悉的感受。 ... 若這種情況沒有改善,緊接的是腦袋越轉越快,內心越來越沒辦法沉靜下來。
確定!
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