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容易緊張怎麼辦？有時緊張就會手發抖，吃飯也會- 心理 - 極客派

1 如果只是單純的緊張造成的手發抖，多是由於心理缺少自信的原因， ... 如此建議買一些補血安神的藥來改善一下睡眠質量，如果不是，請及時就醫檢查。

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