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容易緊張怎麼改善
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容易緊張、焦慮?醫師推正念減壓法,隨時啟動自癒力甩憂鬱
你也是厚操煩,容易焦慮、緊張的人嗎?相信上述症狀是不少現代人常有的困擾,但到底該怎麼做才能擺脫日常生活中的潛在壓力呢?精神科醫師表示, ...
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