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容易緊張怎麼改善
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而是助力!善用恰到好處的緊張,從此人生超常發揮
「如果可以掌控容易緊張的情緒,人生一定會更加不一樣… ... 坐禪的僧侶 早晨的森林浴 憂鬱症(血清素不足) 血清素擔任腦內物質的調整角色 「過度緊張」是可以改善的!
確定!
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