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克服緊張的14種良好方法，讓人痛快叫好 - 小確幸健康

最傳統和最有效的方法之一是按摩，吸引了數百萬人前來放鬆，為了改善緊張，如果你不想這樣做，你不需要去水療中心，在家裡應用按摩可以帶來同樣的好處， ...

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