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容易緊張怎麼改善
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總是窮緊張?營養師曝「3類食物」容易讓你越吃越焦慮
現代人生活緊張、工作壓力大,疫情更是使人心慌,營養師高敏敏分享, ... 大家多攝取以上的營養素,若仍無法改善,一定要尋求醫師或是心理師的幫助。
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