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容易緊張怎麼改善
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上班日就拉肚子?先控管好壓力吧! - 田原香健康網
但~若是長期承受著「壓力過重」、「起伏不定」的緊張情緒,就很容易使得自律神經 ... 好的飲食習慣能改善腸躁的情況,相對的,若是你老是吃不利於身體吸收、加劇身體 ...
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