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容易緊張如何放鬆
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上班日就拉肚子?先控管好壓力吧! - 田原香健康網
但~若是長期承受著「壓力過重」、「起伏不定」的緊張情緒,就很容易使得自律神經的 ... 的動作,是能夠放鬆神經、緩和情緒、舒緩緊張的腸胃道,幫助身體達到放鬆。
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