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容易緊張如何放鬆
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給想放鬆卻鬆不下來的你,深度放鬆三訣竅
... 而這時候小華就會顯得特別的焦慮和緊張,而對他來說也知道要讓自己放鬆, ... 的時候真的有放鬆到,但是平常遇到出差錯的時候還是容易感到緊張。
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