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容易緊張如何放鬆
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為什麼你總是很累?光是緊張,就能讓人筋疲力盡 - 女人迷
這都是令我們緊張的事,是損耗能量的事。 放鬆很難,因為放鬆時,我們更容易感受到內心的空虛和孤獨。所以人們寧願耗竭,不願意真正休息。
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