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容易緊張如何放鬆
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疫情後的生活休息和放鬆是如何成為一門藝術的|傢居誌
防疫期間,許多人精神容易緊張,利用香氛,放鬆舒壓。 在熱水中加入喜愛香味的精油或天然海鹽,藉由自然氣息,更能療癒身心。若家中沒有浴缸,也可用熱水泡腳。
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