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常常緊張、陷入焦慮漩渦？5招緩解你的「想太多」症候群 - 時尚

這麼做將有助於你的腦袋和肌肉放鬆，並讓你擁有一夜好眠。 ... 3 壓力一來容易崩潰、陷入自責情緒當你遇到困難時，情緒就容易暴怒或大哭，你覺得自己 ...

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