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容易緊張如何放鬆
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一些能快速放鬆的小技巧 - 法律人
你是個容易緊張導致失常的人嗎? 本人就是。 小至上台報告大到重要考試,我總會在前一天或前幾個小時開始手狂冒冷汗、沒胃口吃東西,很多明明平時練習時非常順利的事情 ...
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